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Blog Kaufratgeber

Die Wahl der richtigen Trainingskleidung

durch Denis Thoré 03 May 2022 0 Kommentare

Alle hier vorgestellten Produkte und Dienstleistungen wurden aufgrund ihres Potenzials ausgewählt, Ihr Wohlbefinden zu inspirieren und zu unterstützen. Jardin d'Eyden investiert in die Gesundheit seiner Kunden.

Nach einem intensiven Training fühlen Sie sich erschöpft, müde, schmerzend, fantastisch – und wahrscheinlich schweißgebadet. Ob Sie es glauben oder nicht, die Kleidung , die Sie beim Training tragen, kann einen Unterschied machen, wie Sie sich nach dem Training fühlen . Mehrere Faktoren können den Komfort Ihrer Trainingskleidung beeinflussen, darunter der Stoff, aus dem sie hergestellt ist, und ob sie für die Art der Übung geeignet ist, die Sie ausführen werden.

Trainingskleidung: Wählen Sie „Workhorse“-Stoffe

Einige Stoffe sind so konzipiert, dass sie Schweiß während des Trainings von Ihrer Haut wegleiten, andere absorbieren ihn. Wenn es um Trainingskleidung geht, sind einige Entscheidungen besser als andere.

Denken Sie Docht. Es gibt viele atmungsaktive Synthetikstoffe, die den Schweiß von deiner Haut „abtransportieren“, was dazu beitragen kann, dass er schnell verdunstet und deinen Körper kühl hält. Kleidung aus Stoffen, die Polypropylen oder Stoffe enthalten, ist eine gute Wahl für Sport und andere Aktivitäten, bei denen Sie wahrscheinlich stark schwitzen , da sie den Schweiß von der Haut verdunsten lassen, aber die Kleidung nicht durchnässen und Sie schwitzen und sich unwohl fühlen.
Denken Sie an Baumwolle. Baumwollhemden und -hosen hingegen nehmen Schweiß auf, ziehen ihn nicht von der Haut weg und tragen nicht dazu bei, dass er schnell verdunstet. Aus diesem Grund kann sich Trainingskleidung aus Baumwolle beim Training schwer und feucht anfühlen.
Vermeiden Sie Stoffe, die nicht atmen. Tragen Sie niemals Kleidung aus Materialien auf Gummi- oder Kunststoffbasis, die das Verdunsten von Schweiß verhindern und Ihre Körpertemperatur während des Trainings zu hoch halten.

Trainingskleidung: Achten Sie auf die richtige Passform

Beachten Sie die folgenden Tipps, um sicherzustellen, dass Ihre Trainingskleidung zu Ihrem Körper und dem geplanten Training passt:

Sie sollten lockere, bequeme Kleidung tragen. Aber wenn Sie laufen oder Fahrrad fahren, vermeiden Sie weite oder weite Hosen, die sich in den Pedalen oder Ihren Füßen verheddern könnten.
Bei Aktivitäten wie Yoga oder Pilates sind anschmiegsame, dehnbare Stoffe, die den Schweiß abtransportieren, eine gute Wahl.
Denken Sie im Allgemeinen daran, dass Sie keine Kleidung wollen, die der Aktivität im Wege steht.


Sportbekleidung : Wechselt mit den Jahreszeiten

Wenn Sie im Freien trainieren oder saisonale Sportarten ausüben, muss Ihre Kleidung möglicherweise mit den Jahreszeiten geändert werden. Beachten Sie diese Tipps, wenn Sie sich für Outdoor-Übungen anziehen:

  • Warmes Wetter. Achten Sie in den heißen Sommermonaten darauf, Stoffe zu wählen, die Ihre Haut atmen lassen und Schweiß abtransportieren. Ziehe kühle, bequeme Kleidung an, in der du dich frei bewegen kannst.
  • Kalte Temperatur. Wenn es draußen sehr kalt ist, müssen Sie sich warm anziehen, aber denken Sie daran, dass Sie trainieren und Ihre Herzfrequenz und Körpertemperatur erhöhen werden. Kleiden Sie sich in Schichten, die Sie ausziehen können, und ziehen Sie sich immer für wärmeres Wetter an, als es das Außenthermometer anzeigt. Bewahren Sie schweißableitende Kleidung auf Ihrer inneren Schicht auf und legen Sie eine isolierende Schicht darüber. Bedecken Sie immer Kopf, Ohren und Hände, um sie vor Kälte zu schützen.
  • Nasses oder windiges Wetter. Nichts kann ein Outdoor-Training schneller ruinieren, als vom Regen durchnässt oder von starkem Wind erfasst zu werden. Tragen Sie eine äußere Schicht, die Ihre Haut vor den Elementen schützt.

Denken Sie daran, dass Sie unabhängig von der Temperatur während des Trainings immer schwitzen werden. Machen Sie es sich so bequem wie möglich mit Kleidung, die für intensives Training entwickelt wurde und Schweiß von der Haut ableitet. Und denken Sie an das Wetter, wenn Sie draußen trainieren, und kleiden Sie sich entsprechend.

Erwägen Sie diese Optionen für bequeme Ganzjahres-Trainingskleidung für Männer und Frauen.

Im Jardin d'Eyden können Sie ein Sportset kaufen

1. Für Frauen


Die hoch taillierten Kompressionsleggings von sind perfekt für fast jede sportliche Aktivität. Das feuchtigkeitsableitende Material macht sie leicht und atmungsaktiv genug, um sie in den Sommermonaten zu tragen oder im Herbst oder Winter zu tragen. Sie bestehen aus 88 % Polyester und 12 % Spandex, sodass sie sich mit Ihrem Körper bewegen und sich nicht eingeengt anfühlen. Außerdem haben sie eine innere Taillentasche, in der Sie Ihre Schlüssel und Karten während des Trainings aufbewahren können.

Erhältlich bei Jardin d'Eyden ab 25 € (Lieferung inbegriffen)


Das kurzärmlige T-Shirt wurde zum Laufen, Training und Schwitzen entwickelt und ist ideal für das ganze Jahr über und als Lagenlook. Mesh-Belüftungsöffnungen sorgen für Belüftung, während die Belüftungstechnologie das Wachstum von geruchsverursachenden Bakterien hemmt – ja, das bedeutet, dass Sie während Ihres gesamten Trainings frisch bleiben. Der beste Teil? Die klassische Passform passt zu allen Körpertypen.

Erhältlich bei Jardin d'Eyden ab 25 € (Lieferung inbegriffen)


Dieser Sport-BH mit mittlerem Halt kann bei Yoga, Pilates, Spinning-Kursen, Rudern, Kickboxen und Krafttraining getragen werden. Es lässt sich leicht über den Kopf ziehen und das breite Gummiband an der Unterseite rutscht nicht hoch und verursacht kein Scheuern. Die Polsterung ist abnehmbar und der Stoff ist so konzipiert, dass er Feuchtigkeit ableitet, damit Sie dieses Schweißgefühl vermeiden können. Was mehr ?

Erhältlich bei Jardin d'Eyden ab 25€ (inkl. Lieferung)

2. Für Männer



Egal, ob Sie nach dem Training eine Jacke zum Überziehen brauchen oder in den kälteren Monaten nach etwas suchen, das Sie über einer Thermojacke tragen können, ein Hoodie mit Reißverschluss wird alle Kästchen auf Ihrer Liste ankreuzen. Wir lieben, dass das Material leicht, dehnbar und atmungsaktiv ist. Außerdem eignen sich die "versteckten" Seiten- und Brusttaschen mit Reißverschluss perfekt zum Verstauen Ihrer Wertsachen, ohne sperrig auszusehen.

Erhältlich bei Jardin d'Eyden ab 30 € (Lieferung inbegriffen)


Diese adidas Stretch-Shorts sind perfekt für den Mann in Bewegung und bestehen aus feuchtigkeitsableitendem Climalite-Material, das Wärme und Feuchtigkeit vom Körper ableitet, um Sie kühl zu halten, egal wie intensiv Ihr Training ist. Es gibt Seitentaschen für Bequemlichkeit und eine Kordelzugschlaufe am elastischen Bund. Mit einem erschwinglichen Preis und über 20 Farben zur Auswahl können Sie mit diesen Shorts nichts falsch machen.

Erhältlich bei Jardin d'Eyden ab 20€ (inkl. Lieferung)


Das Reebok Herren-Trainings-T-Shirt ermöglicht volle Bewegungsfreiheit, während das Hochleistungsmaterial Schweiß vom Körper wegleitet. Es verfügt auch über Mesh-Belüftungsöffnungen für zusätzliche Atmungsaktivität und Flachnähte (die Scheuern verhindern). Es ist großartig, es alleine oder bei Trainingseinheiten bei kaltem Wetter unter einem Hoodie zu tragen.

Erhältlich bei Jardin d'Eyden ab 30 € (Lieferung inbegriffen)

Entdecken Sie unser gesamtes Sportbekleidungssortiment in der Modeabteilung der Boutique Jardin d'Eyden.

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