Comprar champú puede ser un asunto confuso. Hidratante, fortalecedor, suavizante, seguro para el color, espesante: ¿cómo combinas la jerga de la botella con el cabello de tu cabeza? Nos estamos rascando la cabeza allí mismo contigo. Dicho esto, encontrar el correcto puede hacerte sentir como si hubieras ganado el premio gordo del cabello. Y no tiene que ser un juego mental si sabes lo que estás buscando.

Contratamos a la dermatóloga certificada por la junta Sharleen St. Surin-Lord y al tricólogo Shab Reslan para descubrir cómo encontrar el mejor champú para tu tipo de cabello. Resulta que todo comienza con un paso muy simple para averiguar qué tipo de cuero cabelludo tienes.

Define tu tipo de cuero cabelludo

"¿Cuál es el mejor champú para mí?"

es algo que toda adicta a la belleza se pregunta (después de todo, un cabello saludable comienza con lo primero que te pones). Si bien puede pensar en el champú estrictamente como un agente de limpieza del cabello, es igual de importante tener en cuenta su cuero cabelludo al elegir un champú. "Todos los champús tienen diferentes capacidades de limpieza, por lo que es importante identificar tu tipo de cuero cabelludo antes de elegir uno", dice Reslan. "Por su diseño, el champú está destinado a limpiar las raíces más que cualquier otra parte del cabello, por lo que si eres propenso a las raíces grasas, por ejemplo, es posible que necesites un champú que sea menos humectante y que limpie en profundidad". Y por otro lado, si tienes un secador de pelo o el cuero cabelludo más tenso, probablemente necesites algo más hidratante.

Aquí le mostramos cómo averiguar cuál es su tipo de cuero cabelludo. "Un cuero cabelludo tirante después del lavado (o solo) o un cuero cabelludo que pica (con o sin descamación) son signos de que podría tener un cuero cabelludo seco", dice St. Surin-Lord. “Un cuero cabelludo graso, por otro lado, puede ser más brillante, y alguien con un cuero cabelludo graso y caspa puede tener escamas que parecen agruparse”. Finalmente, está el cuero cabelludo mixto, que se refiere a un cuero cabelludo que no es ni seco ni graso. Sabrá si su cuero cabelludo es mixto si se vuelve graso dos o tres días después del lavado con champú en comparación con el día siguiente. (Considérate afortunado si ese eres tú).

Piénsalo de esta manera: el champú es para el cuero cabelludo y las raíces, mientras que el acondicionador es para las puntas del cabello. Si tu cuero cabelludo es graso y tus puntas están secas (una combinación común), debes elegir un shampoo que funcione mejor para un cuero cabelludo graso y dejar la humectación hasta tu acondicionador, el cual solo debe aplicarse en tus puntas secas.

Champús para cabello graso

Si tu cuero cabelludo tiende a estar grasoso o grasoso, probablemente hayas usado decenas de shampoos sin éxito. Has probado de todo, desde lavados diarios (incluso dos veces al día) hasta días de intervalo entre lavados con champú para tratar de controlar el exceso de grasa y la producción de grasa. Esto es lo que debe buscar y lo que debe evitar al elegir un champú para el cuero cabelludo graso:

Evite los champús que hidratan, humectan, alisan o son buenos para el cabello rizado. Estos tienden a agregar demasiada humedad a su cuero cabelludo ya graso.
Busque etiquetas que mencionen volumen, refuerzo o equilibrio. Estos productos no son hidratantes y son más efectivos para eliminar el exceso de grasa.
Un shampoo clarificante puede ser de gran ayuda para cueros cabelludos muy grasos, pero ten cuidado de no abusar del producto y resecar tu cuero cabelludo.
Prueba un champú doble. Similar a la doble limpieza de la cara, el doble champú consiste en lavarse el cabello con dos champús separados para satisfacer diferentes necesidades. Use una fórmula para tratar su cuero cabelludo graso, seguida de una fórmula diferente para lavar debajo de las raíces.
Pase más tiempo trabajando el champú en el cuero cabelludo para disolver el aceite y enjuague bien el cuero cabelludo.
Después del champú, evite que el acondicionador entre en contacto con el cuero cabelludo. En su lugar, concéntrate en la mitad del tallo y las puntas de tu cabello. Enjuague bien.

Champús para cuero cabelludo seco

Cuando su cuero cabelludo está seco, con picazón o escamoso, elegir el champú adecuado puede ser su primera línea de defensa contra las condiciones incómodas, a veces vergonzosas, que pueden surgir. Es fundamental elegir un champú que no agrave el problema cuando se tiene el cuero cabelludo seco. Pruebe estos consejos:

Evite los champús fortalecedores, fortalecedores y voluminizadores. Estos productos pueden robarle a su cuero cabelludo la humedad necesaria.
Para cueros cabelludos que solo están levemente secos con poca o ninguna picazón o descamación, busque etiquetas de champú que promuevan la hidratación, la hidratación, el alisado o el rizado. Estos productos promueven la retención de humedad y pueden ser beneficiosos para el cuero cabelludo seco.
Evite los champús que contengan sulfatos, que resecan el cabello y el cuero cabelludo.1
Incluso cuando su cuero cabelludo está seco, es importante lavarse bien el cabello para obtener mejores resultados.

Champús según el tipo de cabello

• Cabello fino: busque champús voluminizadores que puedan realzar sus mechones sin apelmazar el cabello.
• Cabello grueso: los champús humectantes o humectantes son excelentes para agregar humedad, brillo y suavidad al cabello grueso que carece de humedad.
• Cabello lacio: los champús para alisar o cabello lacio suelen tener un alto contenido de humectantes adicionales y agentes suavizantes que están destinados a ayudar a sellar la cutícula y proporcionar un excelente comienzo para peinados suaves y elegantes.
• Cabello ondulado: los champús equilibrantes suelen ser una buena opción intermedia. No son demasiado hidratantes pero no resecan el cabello.
• Cabello rizado: busca champús muy hidratantes que contengan ingredientes que reduzcan el frizz sin apelmazar los rizos.
• Cabello dañado/coloreado/quebradizo: Los champús fortalecedores o fortificantes son buenos para el cabello dañado, sobreprocesado, con mechas, debilitado o quebradizo, ya que generalmente contienen proteínas adicionales para mejorar la condición del cabello.

Otros factores a considerar

Los marcadores de cabello saludable incluyen brillo y rebote, y el cabello hinchable proviene de la elasticidad. Si sientes que al tuyo le falta vitalidad, St. Surin-Lord dice que es probable que tu cabello no esté bien hidratado. "Para que esté hinchado y elástico, el cabello no debe estar pesado con ungüentos pesados ​​o siliconas", dice ella. "En cambio, un humectante como la glicerina ayudará a atraer la humedad y es excelente para el cuero cabelludo seco". El aceite de semilla de mango es otro ingrediente a tener en cuenta, ya que es hidratante y ligero, al igual que el aceite de argán. Las ceramidas y los ácidos grasos del aceite de girasol también pueden ayudar a reparar el cabello, hidratarlo, reducir el frizz y agregar brillo.2

¿Tratar la caspa? Reslan dice que, en la mayoría de los casos, la caspa es un subproducto de un cuero cabelludo graso y escamoso causado por el lavado con champú poco frecuente, champús de limpieza suaves o, en algunos casos, por la dieta. "Si alguien tiene un desequilibrio en el cuero cabelludo y no ha cambiado su entorno, productos, dieta o frecuencia de lavado, debe pedirle a su profesional de la salud que revise su salud general para asegurarse de que el desequilibrio del cuero cabelludo no sea un signo de algo interno". ella recomienda

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